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皇冠备用新网址_鸡蛋的花样吃法,平常一碗的饭量,现在吃两碗,比肉都香,特下饭

发布时间:2020-01-11 14:17:56  来源:  则许下骆门户网站

皇冠备用新网址_鸡蛋的花样吃法,平常一碗的饭量,现在吃两碗,比肉都香,特下饭

皇冠备用新网址,在哈妹的记忆当中,鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品,之前的生活水平不高,鸡蛋已经是很奢侈的食材了,隔三差五吃一次,就开心得不得了。

现在吃鸡蛋已经是非常平常的事情,很多宝妈也会选择给小孩做辅食选择鸡蛋,细嫩可口,蛋白质含量很高,易于被身体所吸收,对身体发育有很大的促进作用。

鸡蛋的做法很多样,水煮蛋、荷包蛋、鸡蛋羹等等都是不错的家常美食,那炒的荷包蛋你吃过吗?比肉都香,下饭一流。

配料:鸡蛋4个、腊八豆200克、油适量、盐3克、糖1克 烹饪步骤:1.鸡蛋四个

2.锅内入油。打入鸡蛋煎熟,这里不要煎的半熟

3.依次煎好,盛入碗里

4.用刀划成一块一块的,大小随自己喜好

5.锅内留底油,下入腊八豆炒香,腊八豆本身也有红油,这一步油可以少放点

6.下入刚才炒好的荷包蛋,调入盐和糖,糖能很好的提鲜

7.出锅前撒少量葱花装饰即可

8.超级下饭的一道菜,腊八豆本身有咸味,不需要放太多盐,而且虽然看起来红色的,但是不辣很鲜,能吊出味道,大家可以试一下

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